착상통 | 언제 느끼는지, 아랫배 느낌과 생리통 구분, 복통 때 병원 신호

착상통은 아랫배가 콕콕 쑤시는 느낌을 부르는 말이고, 착상 여부는 통증이 아니라 임테기와 병원 검사로 알 수 있습니다.
착상은 자연 임신에서 배란 후 약 5~6일에 일어나니 이 무렵의 통증은 날짜와 같이 적어 두고, 임테기는 생리 예정일 첫날부터 해 보세요.

착상통 시기, 배란 후 5~6일 착상이 시작된 뒤부터 생각해 봐요

착상은 수정란이 자궁 안쪽 막인 자궁내막으로 파고들어 자리 잡는 과정입니다.
자연 임신에서 수정은 배란 후 24시간 안에 일어날 수 있고, 수정란은 배란 후 약 5~6일에 착상해요.

그래서 착상통이라고 부르는 통증을 의심한다면 배란일에서 며칠째인지부터 세어 보는 게 순서입니다.
아래 표에 내 배란일과 생리 예정일을 넣어 보세요.

예시 1 · 배란일을 5월 10일로 잡은 32세 지은 씨, 5월 15일 저녁 아랫배가 콕콕5월 15일은 배란 후 5일째라 착상이 시작될 수 있는 때와 맞닿아 있어요.
그래도 이 통증만으로 임신을 알 수는 없으니, 날짜를 적어 두고 5월 24일부터 임테기를 해 보면 됩니다.

표에 적힌 날짜는 착상일을 콕 집어 주는 값이 아니라 대략의 기준이에요.
날짜가 더 궁금하면 착상 기간과 수정 착상 기간을 이어서 보세요.

착상통 증상, 통증이 아니라 임테기와 검사로 착상을 확인해요

예정 생리 시기 무렵의 매우 가벼운 출혈이나 점 같은 피비침은 임신 초기 징후 중 하나예요.
하지만 아랫배 통증은 착상의 증거로 볼 수 없어요.

통증이 있다고 임신이 됐다고 기대할 것도, 통증이 없다고 걱정할 것도 없습니다.
임신 징후는 사람마다, 임신마다 달라서 모든 증상이 나타나지는 않아요.

• 초기 증상은 대체로 임신 4~6주 무렵부터 나타날 수 있습니다. 주수는 마지막 생리 시작일부터 계산해요.
• 임신 가능성이 있으면 증상으로 짐작하지 말고 임신 검사로 확인하세요.
• 통증과 함께 피비침이 있었다면 착상혈 글에서 색과 시기를 함께 살펴보세요.

통증이 느껴지면 날짜와 아픈 위치, 지속 시간을 짧게 메모해 두세요.
임테기 결과를 볼 때나 진료를 받을 때 가장 쓸모 있는 기록입니다.

착상통 위치와 느낌, 말로 비교하기보다 기록으로 남겨요

인터넷에는 아랫배가 콕콕 쑤시거나 묵직하다는 후기가 많이 보여요.
그런데 통증의 위치나 느낌으로는 착상을 구분할 수 없어서, 후기와 내 느낌을 비교하는 건 도움이 되지 않습니다.

통증이 한쪽에 몰려 있는지도 살펴보세요.
한쪽 아랫배가 아프면서 출혈이나 갈색 분비물, 어깨 끝 통증이 같이 오면 자궁외임신일 수 있습니다. 임신 4~12주에 나타날 수 있고, 임테기가 양성이 아니어도 바로 진료를 받아야 해요.

1. 통증이 시작된 날을 배란일 기준으로 몇 일째인지 적어요.
2. 아픈 곳이 아랫배 어디인지, 한쪽인지 양쪽인지 적어요.
3. 피비침이나 분비물이 같이 있었는지 적어요.
4. 생리 예정일 첫날 임테기를 해요.

착상통 생리통 차이, 느낌보다 날짜와 같이 오는 증상으로 나눠요

생리 전 통증과 착상 무렵 통증은 둘 다 아랫배가 불편해서 헷갈리기 쉽습니다.
통증의 느낌으로는 둘을 나눌 수 없어서, 날짜와 같이 오는 증상으로 살펴보는 게 안전해요.

예시 2 · 평소 생리통이 심한 34세 민정 씨, 예정일 이틀 전 아랫배가 묵직평소와 비슷한 통증이라면 생리 전 통증일 수 있고, 착상 무렵의 통증일 수도 있어요.
느낌으로 가를 수 없으니 예정일 첫날 임테기를 해 보고, 생리가 시작되지 않으면 산부인과에 물어보세요.

생리통이 평소와 달라서 걱정될 때는 달력에 통증 날짜를 표시해 두면 도움이 됩니다.
배란 후 일수가 궁금하면 착상통 증상과 착상 글도 이어서 보세요.

착상통 기간, 며칠 가는지 정해진 날수는 따로 없어요

착상통이 몇 시간 가는지, 며칠 가는지는 사람마다 달라요.
착상이 일어나는 시점도 배란 후 약 5~6일이 일반적인 시기이고, 사람마다 앞뒤로 다를 수 있습니다.

그래서 며칠 아팠는지보다 아래 세 가지를 보는 게 더 쓸모 있습니다.

• 일상생활을 못 할 만큼 통증이 점점 심해지는지
• 출혈이 늘어 생리대를 빠르게 적실 정도가 되는지
• 어깨가 아프거나 어지럽고 쓰러질 것 같은 느낌이 있는지

하나라도 해당하면 며칠째인지와 상관없이 진료를 받아야 합니다.
그렇지 않고 가벼운 불편감이 이어진다면 생리 예정일 첫날 임테기를 하고 결과를 가지고 산부인과에서 상담하세요.

착상통 과정과 일정, 시험관 이식 후에는 센터가 정한 날짜가 기준이에요

시험관에서는 수정 후 2·3·5일째에 배아를 자궁으로 옮깁니다.
이식일과 배아 일수는 센터마다, 사람마다 달라서 자연 임신 날짜표를 그대로 옮겨 쓰기는 어려워요.

임신 검사 날짜도 마찬가지로 센터 안내를 따라야 합니다.
영국의 한 난임센터는 난자 채취 후 16일째에 검사를 하는데, 트리거 주사가 혈액에 8~10일 남아 있어 이르게 하면 양성처럼 보일 수 있기 때문이에요.

이식 뒤 며칠간 등을 대고 누워 있는 휴식은 착상에 도움이 되지 않아요.
평소처럼 지내되 개인별 활동 제한과 약은 다니는 센터 안내가 먼저예요.

예시 3 · 시험관 1차, 5일배아 이식 3일차에 아랫배가 콕콕한 36세 수연 씨통증만으로 착상 여부를 알 수는 없어서, 센터가 정해 준 검사일까지 기다리는 게 먼저예요.
검사일보다 일찍 임테기를 하면 트리거 주사 성분 때문에 양성처럼 보일 수 있으니 날짜를 지켜 주세요.

예시 4 · 시험관 2차, 3일배아 이식 후 6일째 통증이 없어 걱정인 38세 하은 씨임신 징후는 사람마다 달라서, 통증이 없다는 것만으로 결과를 미리 걱정하지 않아도 됩니다.
3차를 앞둔 분도 같은 기준이에요. 차수와 상관없이 심한 복통, 어깨 통증, 어지럼이 있으면 센터에 바로 연락하세요.

이식 후 흐름은 배아이식, 전체 순서는 시험관시술과정에서 이어서 볼 수 있어요.
이식 뒤 증상은 시험관 착상 증상도 함께 보세요.

착상통 주의사항, 통증보다 검사 날짜와 병원 신호를 먼저 챙겨요

착상통을 찾아보는 분이 가장 궁금해하는 건 임테기를 언제 하느냐예요.
생리 예정일 첫날부터 해야 결과를 믿을 수 있습니다. 임신 호르몬 hCG는 수정 후 약 6일부터 만들어져서 너무 일찍 한 검사의 음성은 신뢰도가 낮아요.

1. 생리 예정일 첫날에 임테기를 해요. 예정일을 모르면 마지막 피임 없는 관계로부터 21일째에 합니다.
2. 음성이어도 임신 가능성이 남아 있다면 며칠 뒤에 한 번 더 해요.
3. 두 번째 결과도 음성인데 생리가 시작되지 않으면 진료를 받으세요.

임신 검사 뒤 수치와 초음파 시기가 궁금하면 hcg 수치와 아기집 보이는 시기를 이어서 보세요.
임신 주차는 시험관 임신 주차 계산으로 바로 확인할 수 있어요.

이럴 땐 착상통인지 따지지 말고 병원부터

임신 가능성이 있는데 출혈이나 복통이 생겼다면 의료진과 상담하세요.
아래 중 하나라도 해당하면 기다리지 말고 바로 움직여야 합니다.

• 일상생활이 어려울 만큼 배가 심하게 아플 때
• 어깨, 특히 어깨 끝이 아플 때
• 어지럽거나 쓰러질 것 같을 때
• 생리대를 빠르게 적실 정도로 피가 나올 때
• 한쪽 아랫배 통증에 출혈이나 갈색 물 같은 분비물이 함께 올 때 (임테기가 양성이 아니어도)

시험관이나 인공수정 중이면 다니는 난임센터에, 아니면 산부인과에 먼저 전화하세요. 증상이 심하면 응급의료기관으로 가시면 됩니다.
병원에서는 증상과 임신 주수를 묻고 진찰, 초음파, 혈액검사로 원인을 살펴봐요.

응급까지는 아니어도 진료가 필요한 때가 있어요.
임테기 음성이 두 번 나왔는데 생리가 없거나 결과가 애매하면 병원에 가세요. 가까운 곳은 난임병원 찾기와 지역별 난임병원 찾기에서 볼 수 있습니다.

자주 묻는 질문

착상통은 어떻게 확인하나요?

통증으로는 착상 여부를 알 수 없어요. 배란 후 날짜를 적어 두고 생리 예정일 첫날부터 임테기를 해서 확인하세요.

착상통 과정은 어떻게 되나요?

자연 임신에서 수정은 배란 후 24시간 안에 일어날 수 있고, 수정란이 배란 후 약 5~6일에 자궁내막에 파고듭니다. 통증이 이 과정과 이어지는지는 느낌으로 알 수 없어요.

착상통이 있으면 임신 성공 가능성이 더 높은가요?

통증 유무로 임신 가능성을 가늠할 수 있는 기준은 없습니다. 통증이 없어도, 있어도 같은 기준으로 검사 날짜를 기다리고 임테기나 센터 검사로 확인하세요.

착상통은 며칠 정도 가나요?

통증이 가는 기간은 사람마다 달라요. 며칠 갔는지보다 통증이 점점 심해지는지, 출혈이나 어깨 통증이 같이 오는지를 보세요.

복통이 있을 때 주의할 점은 무엇인가요?

일상생활을 못 할 만큼 심한 복통, 어깨 통증, 어지럼이나 실신이 오면 바로 의료 도움을 받으세요. 한쪽 아랫배 통증에 출혈이 같이 오면 임테기 양성 전이라도 빨리 진료를 받아야 해요.

착상통이 느껴졌다면 다음에 볼 것

날짜를 맞춰 보고, 임테기 날을 정하고, 병원 신호를 알아 두면 기다리는 며칠이 덜 막막해요.
궁금한 부분을 아래에서 이어서 보세요.