착상통 증상 | 언제 느껴지는지, 복통·허리 통증·생리통과 나눠 보는 순서

착상통은 수정란이 자궁내막에 파고드는 배란 후 약 5~6일 무렵에 아랫배가 콕콕 쑤시는 느낌을 가리키는 말로 많이 쓰입니다.
다만 통증의 위치나 느낌만으로 착상이 됐는지 가리는 기준은 따로 없어서, 날짜를 먼저 맞춰 보고 임테기는 생리 예정일 첫날에 해 보는 게 가장 믿을 만해요.

착상통 시기, 배란 후 5~6일 착상이 시작된 뒤부터 봐요

자연 임신에서는 배란 후 24시간 안에 수정이 가능하고, 수정란이 자궁내막에 자리 잡는 때는 배란 후 약 5~6일입니다.
착상통이라는 말은 그 이후에 생기는 아랫배 통증을 가리켜요.

배란일을 모르면 날짜를 맞출 수가 없어요.
달력에 배란일과 생리 예정일을 적고, 아래 표에서 내 날짜를 찾아보세요.

예시 1 · 배란일을 6월 3일로 잡은 31세 서연 씨, 6월 9일 저녁에 아랫배가 콕콕6월 9일은 배란 후 6일째라 착상이 시작되는 5~6일 안에 들어옵니다.
그래도 통증만으로 임신 여부를 알 수는 없어서, 임테기는 생리 예정일인 6월 17일에 해 보면 됩니다.

이 표에 적힌 날짜는 착상일이 아니라 대략의 시간표일 뿐입니다.
착상 날짜별 이야기는 착상통과 착상 기간에서 이어서 볼 수 있어요.

착상통 느낌과 위치, 아랫배가 콕콕 쑤시는 정도로 말해요

착상통은 병원에서 쓰는 진단명이 아니라, 착상 무렵에 아랫배가 콕콕 쑤시는 느낌을 부르는 이름입니다.
통증이 어디에서 어떻게 느껴지는지를 보고 착상 여부를 가르는 공식 기준은 따로 없어요.

그래서 통증의 세기보다 아래 세 가지를 적어 두는 게 쓸모 있어요.

• 통증이 시작된 날짜가 배란일에서 며칠째인지
• 아픈 곳이 아랫배 가운데인지, 한쪽인지
• 출혈이나 갈색 분비물이 같이 있는지

이 기록은 임테기 결과를 볼 때와 진료받을 때 그대로 쓸 수 있습니다.
피비침이 함께 있었다면 착상혈에서 색과 양을 보는 법을 먼저 살펴보세요.

착상통 복통, 일상생활이 어려울 만큼 심하면 착상통으로 두지 않아요

착상통 정도의 가벼운 쑤심과 병원에 가야 하는 복통은 다르게 봐야 합니다.
출혈과 함께 일상생활을 못 할 정도로 심한 복통이 오면 즉시 도움을 받아야 할 신호예요.

임신 가능성이 있는 사람이 질출혈과 복통, 골반통이 걱정된다면 의료 조언을 받는 게 중요합니다.
혼자서 착상통이겠거니 하고 넘기지 말고 다니는 병원이나 산부인과에 물어보세요.

꼭 기억할 증상 조합이 있습니다.
한쪽 아랫배가 아프면서 출혈이나 갈색 분비물, 어깨 끝 통증이 함께 나타나면 자궁외임신일 수 있어요. 이 증상은 임신 4~12주에 나타날 수 있어서 임테기가 양성이 되기 전이라도 바로 진료를 받아야 합니다.

착상통 허리 통증, 허리가 아파도 점검 순서는 같아요

허리가 같이 뻐근하다고 걱정하는 분이 많아요.
허리 통증이 착상 때문인지 가리는 기준도 따로 없으니, 아랫배 통증과 똑같은 순서로 점검하면 됩니다.

1. 배란일에서 며칠째인지 날짜부터 맞춰요.
2. 출혈, 갈색 분비물, 어깨 통증, 어지럼이 있는지 봐요.
3. 하나라도 있으면 아래 병원 신호를 보고 바로 연락해요.
4. 없다면 생리 예정일 첫날 임테기를 해요.

예시 2 · 허리와 아랫배가 함께 묵직한 34세 지현 씨, 배란 후 7일째이고 출혈은 없음출혈도 어깨 통증도 없다면 응급 신호는 아니에요.
통증을 기록해 두고 생리 예정일 첫날 임테기를 하며, 통증이 점점 심해지면 산부인과에 연락하세요.

착상통 생리통 차이, 아픈 때가 예정일 전인지 후인지로 나눠요

착상통과 생리통은 느낌이 비슷해서 헷갈리기 쉬워요.
통증의 모양으로 둘을 가르는 기준은 따로 없어서, 시기와 임테기로 나눠 보는 게 가장 빠릅니다.

임신 징후는 사람마다, 임신마다 다르고 모든 증상이 나타나지는 않습니다.
NHS는 예정 생리 시기 무렵의 매우 가벼운 출혈을 초기 징후 중 하나로 꼽지만, 증상만으로 임신을 확인하라고 하지는 않아요.

임신 가능성이 있다면 임신 검사로 확인하는 게 정석입니다.
착상 증상 전체는 착상 증상에서 함께 볼 수 있습니다.

착상통 기간, 며칠인지보다 출혈과 통증의 변화를 봐요

착상통이 며칠 간다는 정해진 날수는 따로 없습니다.
하루면 착상통, 사흘이면 생리통 같은 말이 돌지만, 기간으로 가르기는 어려워요.

날수를 세기보다 통증이 점점 세지는지, 출혈이 생기거나 늘어나는지를 보세요.
통증이 가볍고 그대로라면 예정일 첫날 임테기를 기다리고, 달라지는 게 있으면 진료를 받으면 됩니다.

임테기는 소변 속 hCG(임신 호르몬)를 찾아내는 검사입니다.
hCG는 수정 후 약 6일부터 만들어지기 시작하므로, 너무 일찍 한 검사의 음성 결과는 신뢰하기 어렵습니다.

1. 생리 예정일 첫날에 임테기를 해요. 예정일을 모르면 마지막 피임 없는 관계로부터 21일이 지난 뒤에 해요.
2. 음성이어도 임신 가능성이 남았다면 며칠 뒤에 한 번 더 검사해요.
3. 두 번째 검사도 음성인데 생리가 시작되지 않으면 진료를 받아요.

시기별 임테기 결과는 hcg 수치와 아기집 보이는 시기에서 이어서 볼 수 있어요.

시험관 이식 후 착상통, 센터가 정한 검사일을 먼저 따라요

시험관에서는 수정 뒤 2일, 3일, 5일째에 배아를 자궁으로 옮길 수 있습니다.
이식일과 배아 일수가 사람마다 달라서 자연 임신의 배란일 날짜표를 그대로 옮겨 쓰기는 어렵습니다.

예시 3 · 시험관 3차, 5일배아를 이식하고 4일째에 아랫배가 쑤신 38세 은아 씨쑤시는 느낌만으로 착상 여부를 알 수는 없으니, 센터가 정해 준 피검사일까지 기다리는 게 먼저입니다.
출혈이 늘거나 배가 많이 아프면 기다리지 말고 센터에 바로 연락하세요.

이식 뒤 며칠간 등을 대고 누워 쉰다고 착상에 도움이 되지는 않는다고 NHS 안내에 나옵니다.
평소처럼 지내되, 약이나 활동 제한은 처방한 센터의 안내가 먼저예요.

영국의 한 난임센터는 난자 채취 16일째에 임신 검사를 합니다. 트리거 주사 성분이 혈액에 8~10일 남을 수 있어, 센터가 정한 날보다 일찍 검사하면 양성처럼 나올 수 있기 때문입니다.
우리나라 센터도 날짜가 저마다 다르니 내가 안내받은 날짜를 따르고, 시험관 착상 증상과 배아이식에서 다른 증상도 살펴보세요.

이럴 땐 착상통인지 따지지 말고 병원부터

임신 가능성이 있는데 출혈이나 복통이 있으면 의료진과 상담하는 게 좋습니다.
아래 중 하나라도 해당하면 기다리지 말고 바로 움직이세요.

• 생리대를 빠르게 적실 정도로 피가 나올 때
• 출혈이 있고 일상생활이 어려울 만큼 배가 심하게 아플 때
• 어깨, 특히 어깨 끝이 아플 때
• 어지럽거나 쓰러질 것 같을 때
• 한쪽 아랫배 통증에 출혈이나 갈색 물 같은 분비물이 함께 올 때 (임테기 양성 전이라도)

시험관·인공수정 중이라면 다니는 난임센터에, 그렇지 않으면 산부인과에 먼저 연락해요. 증상이 심하면 응급의료기관으로 바로 가세요.
병원에서는 증상과 임신 주수를 확인한 뒤 진찰, 초음파, 혈액검사로 원인을 찾습니다.

응급까지는 아니어도 진료를 받아야 하는 경우가 있습니다.
임테기 음성이 두 번 나왔는데도 생리가 오지 않을 때, 임테기 결과가 애매하게 나올 때입니다.

예시 4 · 임신 5주쯤 한쪽 아랫배가 아프고 갈색 분비물이 나온 36세 미라 씨한쪽 통증과 갈색 분비물이 함께 있으면 자궁외임신 증상일 수 있으니, 착상통이라 생각하고 기다리면 안 됩니다.
임테기가 양성이든 아니든 바로 산부인과나 응급의료기관에 연락하세요.

자주 묻는 질문

착상통 증상은 어떻게 확인하나요?

통증만으로 착상을 확인하는 방법은 따로 없어요. 배란일에서 며칠째인지 적어 두고, 생리 예정일 첫날 임테기로 확인하세요.

착상통과 생리통은 어떻게 구분하나요?

통증의 모양으로는 구분하기 어려워요. 예정일 전인지 후인지 시기를 보고, 애매하면 예정일 첫날 임테기를 해 보세요.

착상통이 없으면 착상이 안 된 건가요?

임신 징후는 사람마다 다르고 모든 증상이 나타나지는 않습니다. 통증이 없다고 해서 결과를 미리 짐작하지 않아도 됩니다.

배가 아픈데 출혈도 있어요. 착상통일까요?

출혈과 함께 심한 복통이나 어깨 통증, 어지럼이 있으면 착상통으로 두지 말고 바로 진료를 받으세요. 양이 적고 통증이 가벼워도 임신 가능성이 있다면 병원에 알려 두는 게 좋아요.

시험관 이식 후 아랫배가 쑤시면 먼저 임테기를 해도 되나요?

센터가 정해 준 검사일을 따르세요. 트리거 주사 성분이 남아 있으면 일찍 한 검사가 양성처럼 보일 수 있어요.

착상통이 느껴졌다면 다음에 볼 것

날짜를 맞춰 보고 통증을 기록하고 임테기 날을 정해 두면, 기다리는 며칠이 덜 막막합니다.
배란일이 불분명하면 계산기로 먼저 잡아 보세요.